长寿菜！海带的六大功效，尤其是第六项
1丶治疗甲状腺低下
因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患『粗脖子病』，就是甲状腺机能减退症。所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
2丶利尿消肿
海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭丶老年性水肿丶药物中毒等。
3丶抗癌防癌
近年来研究发现，海带丶海藻丶紫菜等海藻类食物，有抗癌丶防癌的功效。其中对大肠癌丶乳腺癌的防治作用已被肯定。
4丶减少放射性疾病
海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生机率。
5丶御寒
海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用，可有效的提高自身的御寒能力。
6丶防治富贵病
海带中的甘露醇与碘丶钾丶菸酸等协同作用，对防治动脉硬化丶高血压丶贫血丶等疾病，都有比较好的效果。而海带中的优质蛋白质，对心脏病丶糖尿病丶高血压有一定的防治作用。 关键是减肥呀！哈哈 原来海带是个好东西。 海带也不能多吃 海带还有这么多好处呢 海带不是应该是甲亢的人吃了可以补碘的嘛？甲减不是不能多吃嘛？ 吃海带有这么多好处吗
海帶降血糖預防心（腦）血管病抗老
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